Kaj je bolečina? Bolečina je navadno zaščitni mehanizem, ki opozori možgane, ko je telo na nek način poškodovano. Živci na prizadetem območju pošljejo signale po hrbtenjači do možganov, ti določijo mesto poškodbe in sprožijo proces celjenja.Signale bolečine lahko sprožijo: fizična poškodba ali okvara, npr. zvin gležnja ali poškodbe, povezane z dolgotrajnim stanjem, kot je osteoartritis; […]

Preberi več

Vitamini in minerali so osnovni gradniki življenja. Brez njih telo ne more proizvajati energije, vzdrževati imunskega sistema, graditi kosti ali uravnavati hormonov. Če jih ne zaužijemo dovolj, se v telesu začnejo kazati drobni znaki neravnovesja — pomanjkanje energije, slab spanec, pogoste okužbe, bolečine v sklepih, težave s koncentracijo … Na dolgi rok pa to vodi [...]

Preberi več